Jakie napoje warto pić przed snem?
canva/christianhorz
Jakie napoje warto wypić przed snem? Okazuje się, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy od tego, jaki jest nasz cel - czy chcemy spalić zbędne kilogramy lub nieco zrelaksować się przed nocnym odpoczynkiem.
Dalsza część artykułu znajduje się poniżej filmu:
Przed snem starajmy się wybierać takie napoje, które zarówno ułatwią nam wieczorny relaks, jak i przyśpieszą metabolizm i pozwolą spalić zbędne kilogramy. Oto kilka sprawdzonych propozycji.
Tagi:
Powiązane
Żadne racuchy czy naleśniki. Moje lekkie placuszki z malinami są od nich 100 razy lepsze
Weź brzoskwinie z puszki i zalej je mlekiem skondensowanym. To najlepszy i najprostszy deser
Nigdy nie wyrzucam ogonków z czereśni. Wywar z nich jest cenny dla zdrowia
Żadne jabłka, racuchy z truskawkami są 100 razy lepsze. Jeszcze podziękujesz za ten przepis
Zalewam brokuła wodą i łączę z tymi składnikami. Takie śniadanie mogę jeść codziennie
Wielki test wiedzy o rosole. 10/10 zdobywają tylko mistrzowie kuchni
Najnowsze
Od lat nie zabielam pomidorówki śmietaną. Dzięki temu składnikowi jest delikatniejsza
Wlej ocet do gorącego mleka i dokładnie wymieszaj. Efekt Cię zaskoczy
Żadne lody i ciasta. Latem stawiam na szybki deser z galaretką
Obieram główkę czosnku i łączę z oliwą. Tego przysmaku używam w kuchni co i raz
Zamiast przepłacać za gotowe, trzymam w lodówce swoje. Domowe mleko skondensowane zrobisz w banalny sposób
Przekładam herbatniki masą i wrzucam do mrożenia. Dzieciakom te lody smakują bardziej, niż kupne
Polacy rzadko ją jedzą, a działa cuda na układ pokarmowy. Efekty zauważysz niemal od razu
Zanurzam cukinię w naleśnikowym cieście i wrzucam na patelnię. Latem nie ma lepszej przekąski
Kupuję botwinkę już teraz i przygotowuję na zimę. Na odporność i redukcję wagi jest niezastąpiona
Polecane
Zamiast pomidorowej, robię na rosole tę zupę. Rodzina cały czas prosi o dokładki
Oprócz ogórka mieszam ze śmietaną jeszcze te składniki. Moja mizeria „na bogato" to prawdziwy przebój
Żadnego suszenia, żadnej zamrażarki. Koperek zostanie świeży na długo dzięki tej prostej sztuczce
Ile będą kosztować maliny w tym roku? Ceny owoców jeżą włos na głowie
Zamiast wyrzucać czerstwe pieczywo, zapiekam je z tymi składnikami. Domownicy wprost przepadają za tym śniadaniem
Domowy sos czosnkowy bije na głowę wszystkie kupne. Jest idealny na grilla
Biała, czarna czy czerwona? Wiemy, która porzeczka jest najzdrowsza
Najlepszą pomidorówkę zrobisz w 10 minut. Jest tak dobra, że mogłabym ją jeść non stop
Kroję kiwi, wlewam jajko i odpalam blender. Wszystkich zaskakuje, co z tego powstaje
Popularne
Te produkty działają jak Ozempic. Hamują apetyt, dają uczucie sytości
Zdrowie to piękno. Jak zaserwować sobie ten duet? Cudowne właściwości czosnku
Dosyp do kąpieli i poczuj, jak się rozluźniasz. Idealne na wieczorny relaks
Co to znaczy, kiedy miód się kruszy? Ten proces można odwrócić
Chłodnik jak u babci na kefirze. Prosta zupa idealna na upał
Nawadnia lepiej od wody. Ten napój pij w upały
Liście tej znanej rośliny działają lepiej niż dieta. "Szwagierka pije codziennie i chudnie"
Jak przestać chrapać? 7 sposobów na skończenie nocnego koszmaru
Opryskaj krzaki pomidorów mlekiem. Będą pachnące i dorodne