Odkąd zacząłem jeść makaron z cukinii, schudłem 3 kg. To danie nigdy się nie nudzi
Wypróbowałem stary sposób gwiazd z Hollywood i dzięki niemu schudłem aż 3 kilogramy. Wszystko dzięki makaronowi z cukinii. Jego działanie jest niesamowite, a w dodatku robi się go bardzo łatwo. Poznaj właściwości tego dania i dowiedz się, jak je zrobić.
Makaron, który daje efekty
Przed kilkoma laty popularne gwiazdy z Hollywood stosowały zoodles, czyli makaron z cukinii, aby szybko osiągnąć efekt chudnięcia. Niedawno ten smaczny dodatek wielu dań na nowo zawitał na salony.
Ja się nie dziwię, bo jest bardzo smaczny, a w dodatku naprawdę przynosi efekty. Spróbowałem na sobie i okazało się, że dzięki makaronowi z cukinii schudłem aż 3 kilogramy. To naprawdę sporo, więc poznaj jego właściwości, dowiedz się, jak go zrobić i wypróbuj na sobie. Szybko przekonasz się, że jest nie tylko smaczny, ale też zdrowy. Najlepsze jest to, że taki makaron możesz możesz łączyć ze swoim ulubionymi sosami i dodatkami.
Potrzebujesz jednego urządzenia
Do przygotowania makaronu z cukinii będziesz potrzebowała spiralizera. Jest to rodzaj tarki, która umożliwia starcie cukinii na bardzo cienkie i długie paski. Dzięki temu wyjdą idealne. Nie martw się, bo urządzenie nie kosztuje zbyt wiele. A w dodatku jego koszt zwróci się bardzo szybko. Spiralizera możesz używać także do innych warzyw. Zainwestuj i zrób ten pyszny makaron we własnym domu.
2 sposoby na makaron z cukinii
Do przygotowania pierwszego makaronu będziesz potrzebowała 2 cukinie, 3 ząbki czosnku, 40 g parmezanu oraz natkę pietruszki. Zacznij od umycia cukinii, wytrzyj ją, a następnie potnij ją za pomocą wspomnianego spirali zera. Na rozgrzanej patelni podsmaż przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Dodaj makaron z cukinii. Wymieszaj składniki i podsmaż je przez 6 minut. Całość dopraw pieprzem, solą oraz posiekaną natką pietruszki. Wymieszaj składniki, a gotowy makaron podawaj posypany startym parmezanem.
Drugi przepis jest jeszcze smaczniejszy. Do jego przygotowania będziesz potrzebować oczywiście cukinie oraz 1 marchew, 1 awokado, sok z limonki, kilka główek brokuła oraz 1 ząbek czosnku. Makaron z cukinii przygotuj według pierwszego przepisu. Drobno pokrojony ząbek czosnku podsmaż na patelni.
Dodaj makaron i wymieszaj składniki. Następnie obraną marchew pokrój w cienkie płaski, a awokado w kostkę. Oba składniki przełóż do miski. Wlej sok z limonki, wsyp pieprz oraz sól. Dodaj makaron z czosnkiem oraz zblanszowane brokuły. Całość dokładnie wymieszaj i gotowe. Oba przepisy doskonale sprawdzą się jako osobne danie lub jako dodatek do obiadu. Zrób i przekonaj się sama, jakie to smaczne oraz ułatwiające chudniecie danie.
