Przepisy
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Oto przepis na banalnie prostą, ale niebanalną w smaku zupę z cukinii. Warzywo to jest całoroczne, ale najlepsze i najtańsze – właśnie latem. Lekko podbite aromatem chili i czosnku prezentuje się w pełnej krasie.
Przepisy
Żadna Biedronka, w tym sklepie śliwki są po 3,99 zł. Co za okazja
W tym tygodniu w Biedronce kuszą brzoskwinie po 5,99 zł za kilogram i winogrona po 9,99 zł. To niby dobre ceny, ale prawdziwy sezonowy hit stoi kilka półek dalej i kosztuje wyraźnie mniej. Mowa o śliwkach węgierkach, które właśnie wchodzą w pełnię sezonu.
Przepisy
Wrzucam do ogórków kiszonych, to mój sekret. Wychodzą twarde i soczyste, nie gazują
Co roku słyszę to samo pytanie od sąsiadów znad płotu: co robię inaczej, że moje ogórki kiszone chrupią jeszcze w marcu, a ich robią się miękkie już po dwóch tygodniach. Odpowiedź nie leży w occie ani w ilości soli. Leży w jednym składniku, który większość osób trzyma w kuchennej szafce, a nigdy nie kojarzy go z kiszeniem.
Przepisy
Sypię do kawy zamiast cukru. Na wakacje pozbyłem się boczków i oponki z brzucha
Poranna kawa to dla wielu z nas rytuał, którego nie da się przeskoczyć. Okazuje się, że jeden banalny dodatek potrafi zmienić ją z samego pobudzacza w realne wsparcie dla metabolizmu. Sprawdziłem, co dokładnie warto dosypać do filiżanki i ile tego dodatku naprawdę potrzeba.
Artykuł sponsorowany
Dieta
Zbawienne dla jelit, a właśnie jest na nie środek sezonu. Większość powinna jeść garściami
Sierpień to szczyt sezonu na mirabelki, ale większość z nas traktuje je jak ciekawostkę na straganie, nie realny sposób na lepsze trawienie. Sprawdziłem dokładnie, co te małe, żółte śliwki robią dla jelit, i okazało się, że mają w sobie znacznie więcej niż tylko słodki smak. Zdradzę wam, na czym dokładnie polega ich działanie i ile warto ich jeść dziennie.
Dieta
100 razy lepsze od wieprzowiny, 10 razy lepsze od kurczaka. To mięso to złoto
Kurczak, wieprzowina, wołowina - przez lata te trzy mięsa rządziły w mojej kuchni na zmianę. Odkąd jednak zestawiłem je obok siebie pod względem tłuszczu, białka i ceny, wygrał zawodnik, którego wcześniej traktowałem po macoszemu. Indyk okazał się najbardziej opłacalnym wyborem z całej czwórki, i to pod niemal każdym względem. W tym tekście pokazuję, co dokładnie przeważyło szalę.
Dieta
Żaden arbuz, w upał jem coś znacznie lepszego. Orzeźwia mnie na godziny
Upał w Polsce potrafi zaskoczyć nawet przyzwyczajonych do niego mieszkańców miast - temperatury powyżej 30 stopni latem to dziś raczej standard niż wyjątek. Odruchowo sięgamy wtedy po arbuza, bo kojarzy się nam z chłodem i soczystą słodyczą. W mojej lodówce podczas fali upałów ląduje jednak przynajmniej pięć innych owoców, o których większość smakoszy zapomina. Sprawdź, które z nich nawadniają organizm równie skutecznie co klasyczny arbuz i dlaczego warto po nie sięgać.
Dieta
Wcale nie słodkie napoje, to najgorsze czym możesz zgasić pragnienie w upał. Dla seniora jak wyrok
W kolejce po lody czy zimny sok każdy z nas szuka ulgi od skwaru. Najgorszy wybór na upał wcale nie jest oczywisty - a to, po co sięgamy odruchowo, może realnie szkodzić, zwłaszcza seniorom. Sprawdziłem, dlaczego jeden z najbardziej "logicznych" wyborów wcale nie chłodzi organizmu tak, jak się wydaje.
Kuchnia Smakoszy
Tylko w Rossmannie za 4.99 zł. Każdy napój wygląda w nich jak hicik
Szukałem czegoś, co ożywi mój letni stół, ale nie chciałem przepłacać za zwykłe szkło do wody. W Rossmannie wpadł mi w oko kielich, który normalnie kosztuje 7,99 zł, a teraz można go złapać za jedyne 4,99 zł. Sprawdziłem go dokładnie i szczerze mówiąc - żałuję, że nie kupiłem od razu kompletu.
Artykuł sponsorowany
Produkty
Świąteczny smak Wielkanocy zaczyna się od wody
Wybierasz się na świąteczne zakupy i zamierzasz kupować wodę w butelkach? Zapomnij o noszeniu ciężkich zgrzewek ze sklepu, a potem staniu przed butelkomatem i odzyskiwaniu kaucji. Zamiast tego wybierz wygodę i styl — elegancki dzbanek filtrujący Glass, który kupisz w większości supermarketów, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Produkty
Rakotwórcze jedzenie, szkodzi bardziej niż papierosy. Ekspert bije na alarm
Żywność ultraprzetworzona to dziś nie tylko chipsy, słodkie napoje i fast foody, ale też wiele produktów, które przez wygodę trafiają do koszyków niemal codziennie. Coraz więcej badań pokazuje, że dieta oparta na takich wyrobach wiąże się z wyższym ryzykiem otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca, zaburzeń metabolicznych i stanów zapalnych. Eksperci zwracają uwagę, że problemem nie jest pojedynczy produkt zjedzony od święta, ale to, jak często żywność ultraprzetworzona zastępuje prawdziwe, proste jedzenie.
Produkty
Ten napar w Polsce wciąż ma zwolenników. W Niemczech już dawno go zakazano
Napar z żywokostu dla wielu osób brzmi jak domowy, ziołowy klasyk, ale właśnie tu kryje się problem. Roślina od lat jest ceniona w maściach i okładach, jednak przy piciu sytuacja wygląda zupełnie inaczej - eksperci zwracają uwagę na związki, które mogą uszkadzać wątrobę i nie powinny trafiać do codziennej diety. To jeden z tych przypadków, gdy „naturalne” wcale nie znaczy bezpieczne, zwłaszcza jeśli ktoś sięga po taki napar regularnie i bez konsultacji.
Kuchnia Smakoszy
Zamówił ogórkową w barze mlecznym. Nagle złapał za miskę, tego jeszcze nie było
Książulo to bardzo znany youtuber, który słynie z tego, że jeździ po całej Polsce i odwiedza różne restauracje i lokale gastronomiczne, w których testuje jedzenie i wydaje recenzję. Jest on tak popularny, że różne miejsca po cichu marzą o Jego pozytywnej opinii. Tym razem postanowił on odwiedzić bar mleczny. Był zszokowany.
Kuchnia Smakoszy
To pierwszy taki sklep w Polsce. Ludzie są wściekli
W Polsce pojawiła się nowa sieć dyskontów spożywczych. Wystarczyło jednak, by otworzył się pierwszy sklep, a już widać, że coś jest nie tak. Chodzi o powiązania własnościowe.
Kuchnia Smakoszy
Sklep surowo ukarał klientkę. Powód nie mieści się w głowie, poszło o rzodkiewkę
Ponad 1000 zł za rzodkiewkę? Właśnie tyle za to warzywo musiała zapłacić jednak z klientek. Powód jest kuriozalny, a sklepowy ochroniarz nie uwierzył w wyjaśnienie kobiety. Sprawa trafiła do mediów, ale tam okazało się, że ktoś o tym zdarzeniu nie mówi całej prawdy.
Kuchnia Smakoszy
Tak piekę brownie, gdy jestem na diecie. Zajadam jak szalona, a kilogramy lecą w dół
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz, żeby „poszło w boczki”? Jaglane brownie jest jednym z tych wypieków, które smakują jak deser „z kawiarni”, a robi się je z kilku prostych składników. Klucz to kasza jaglana, banany i kakao – czyli baza, która daje gęstą, czekoladową strukturę bez ton cukru. Jeśli lubisz głęboki smak kakao i chcesz przemycić w domowym cieście coś bardziej odżywczego, jaglane brownie to bardzo dobry kierunek.
